Det är viktigt att inse att det endast finns några få saker man behöver tänka på för att må bra. Det är
1. a) Tänk på vad du äter och ät lagom
1. b) Tänk på vad du låter gå in i din kropp; rökning, droger, alkohol etc. Förstå att de påverkar 4 långsiktigt.
2. Se till att sova lagom
3. Motionera lagom
4. Med hjälp av 1-3 se till att håll dig så frisk fysiskt som möjligt; vila kroppen när den behöver vila - lyssna till den
5. Resten är psykiskt - och det intressant är att allt är fritt för tolkning;
a) En upplevelse kan ses som på skoj om det är vad som är mest fördelaktigt
b) En upplevelse kan tas på allvar om det är vad som är mest fördelaktigt
c) En upplevelse kan ses som en övning
Tänk på emellanåt uttrycka att allt är på skoj - och markera ibland för att sätta gränser - statuera exempel.
Punkt 5 är helt avgörande för att klara de andra punkterna.
Känner du det negativa i och tänker att du är ofrisk, sjuk, fet, ful, olycklig, deprimerad, glömsk, dålig på att allt möjligt, puckad etc då kommer du att bete dig därefter och det blir en självuppfyllande profetia - det är nära omöjligt att må bra långsiktigt om man inte sköter 1-3 ovan.
Vanligen är det bästa om du tänker och därmed automatiskt känner att du är frisk, välmående, smart, snygg, lycklig och att allt är på skoj och allt är en övning för en grand finale som är slutet på ditt liv.
måndag 28 juni 2010
söndag 27 juni 2010
Den perfekta frasen när du ska utbilda
Har du en utvärdering för en kurs och någon är missnöjd med att det var svårt att ta till sig innehållet;
- Ja, kursens innehåll kan man bara ta till sig när man är redo för det.
- Kunskapen vi förmedlar och de verktyg vi ger kan man bara använda om man som företag aktivt använder de och är redo för dem.
Allt är öppet för tolkning!
- Ja, kursens innehåll kan man bara ta till sig när man är redo för det.
- Kunskapen vi förmedlar och de verktyg vi ger kan man bara använda om man som företag aktivt använder de och är redo för dem.
Allt är öppet för tolkning!
Påverkan och övertalning
När jag driver mina bolag har jag alltid målsättningen om maximalt resultat för att ge så många som möjligt möjligheten att jobba med vårt bolag med nya arbetstillfällen - för att göra detta på ett så effektivt sätt som möjligt så måste vissa knep ibland användas.
1. Masskopi med några utvalda i publiken. I paris på 1700-talet fanns det professionell publik - på så vis att de var dåtidens förinspelade skratt på "sitt-coms" - man märkte helt enkelt att folk uppskattade ett framträdande MER om någon applåderade både under pjäsen och självfallet i finalen - det var som om de övriga i "icke-maskkopi" erinrade sig det som var bra på ett annat sätt.
Ju mer bifall och entusiastiskt ju bättre (inom någon gräns antagligen).
På samma sätt fungerar det med när du presenterar något inför dina kollegor - ha en masskopi med lite hurra-rop/bifall!
2. Att dra sitt upplägg/åsikt - kort själv kritisera det man just sa med en förberedd "spontan" tänka högt-tanke som du sedan har ett minst lika hemligt förberett starkt argument emot - på så vis så avväpnar du mottagaren av ditt budskap.
1. Masskopi med några utvalda i publiken. I paris på 1700-talet fanns det professionell publik - på så vis att de var dåtidens förinspelade skratt på "sitt-coms" - man märkte helt enkelt att folk uppskattade ett framträdande MER om någon applåderade både under pjäsen och självfallet i finalen - det var som om de övriga i "icke-maskkopi" erinrade sig det som var bra på ett annat sätt.
Ju mer bifall och entusiastiskt ju bättre (inom någon gräns antagligen).
På samma sätt fungerar det med när du presenterar något inför dina kollegor - ha en masskopi med lite hurra-rop/bifall!
2. Att dra sitt upplägg/åsikt - kort själv kritisera det man just sa med en förberedd "spontan" tänka högt-tanke som du sedan har ett minst lika hemligt förberett starkt argument emot - på så vis så avväpnar du mottagaren av ditt budskap.
Elaka chefen? Ett framgångskoncept PUNKT.
Personalhandboken är ett viktigt dokument för att underlätta att vara konsekvent i chefsskap. Därtill är det viktigt med distans - en företagsledare ska få vara lite magisk och ofelbar - ytan måste poleras. Därtill verkar det som om man kommer längre med att vara lite elak framför att vara snäll. Så är det - kom alltid ihåg det.
lördag 26 juni 2010
Chefsskapet på mina bolag
Om jag finansierat ett bolag och een chef ska förvalta investeringen kommer sent så underminerar det hela ledarskapet ochin
finansiering - då har jag varit jävligt
dålig i mitt beslut i valet av chef.
finansiering - då har jag varit jävligt
dålig i mitt beslut i valet av chef.
fredag 18 juni 2010
Total frustration när saker missas
Det mest frustrerande och irriterande jag vet - som jag hatar - det är när någon inte gör vad man kommit överens om.
Tyvärr är jag själv ibland lite otydlig - här ställs det krav på att kommunikationen är tydlig - och att förväntningar är sunda.
T ex är det onödigt att bli irriterad över något för att personen inte förstått att det är viktigt.
Det händer även ibland att jag råkar få folk att tro omedvetet som ett slags inlärt beteende "Äsch - han glömmer det ändå så det gör inget. " - fast det är fel - det brukar explodera i en total förbannad frustration som gör så att relationen förstörs.
Ibland kan jag få lust att fråga min personal och partners vad de gör på dagarna egentligen - när jag anar att de inte är produktiva på rätt sätt - det är en sjukt irriterande känsla.
En rekommendation är att göra en todo-lista på allt som måste göras, få din personal att förstå vikten av överenskommelsen med att det faktiskt hamnar i kalendern med en påminnelse.
Det är även rekommenderat att faktiskt förstå att mail har sin funktion - kort och koncist med instruktioner gör så att saker dokumenteras.
Tyvärr är jag själv ibland lite otydlig - här ställs det krav på att kommunikationen är tydlig - och att förväntningar är sunda.
T ex är det onödigt att bli irriterad över något för att personen inte förstått att det är viktigt.
Det händer även ibland att jag råkar få folk att tro omedvetet som ett slags inlärt beteende "Äsch - han glömmer det ändå så det gör inget. " - fast det är fel - det brukar explodera i en total förbannad frustration som gör så att relationen förstörs.
Ibland kan jag få lust att fråga min personal och partners vad de gör på dagarna egentligen - när jag anar att de inte är produktiva på rätt sätt - det är en sjukt irriterande känsla.
En rekommendation är att göra en todo-lista på allt som måste göras, få din personal att förstå vikten av överenskommelsen med att det faktiskt hamnar i kalendern med en påminnelse.
Det är även rekommenderat att faktiskt förstå att mail har sin funktion - kort och koncist med instruktioner gör så att saker dokumenteras.
måndag 14 juni 2010
Fastighetsmagnaten Donald Trump och hans privata agenda med böckerna
Ibland är det pinsamt uppenbart när någon skriver en bok att de gör det för att de har en agenda i linje med innehållet; t ex att när någon tar en investering säkerställa återbetalning genom att skrämma upp dem via innehållet i böckerna etc.
Det finns definitivt en del vettigt - men mycket är rent struntprat i hans böcker med en egen agenda att förbättra sina egna affärer - det förekommer ofta i affärslitteratur.
Behåll distansen - var kritisk - kom ihåg - det är alltid smart att stryka under det du tycker är vettigt i en bok - det gör så att du kan smnabbläsa boken pånytt år senare och snabbt påminna dig om kunskapen. Strunta i om det blir snea linjer - oftast står ju böckerna ändå i din bokhylla och blir bara läst en eller två gånger - ditt liv är för kort för att läsa alla böcker en gång till; därför är det helt enkelt viktigt att du kladdar i böckerna - det engagerar dina sinnen och för så att du kommer ihåg allt mycket lättare.
Det finns definitivt en del vettigt - men mycket är rent struntprat i hans böcker med en egen agenda att förbättra sina egna affärer - det förekommer ofta i affärslitteratur.
Behåll distansen - var kritisk - kom ihåg - det är alltid smart att stryka under det du tycker är vettigt i en bok - det gör så att du kan smnabbläsa boken pånytt år senare och snabbt påminna dig om kunskapen. Strunta i om det blir snea linjer - oftast står ju böckerna ändå i din bokhylla och blir bara läst en eller två gånger - ditt liv är för kort för att läsa alla böcker en gång till; därför är det helt enkelt viktigt att du kladdar i böckerna - det engagerar dina sinnen och för så att du kommer ihåg allt mycket lättare.
Två saker som är bra att kunna - efter inspiration från Mats Gabrielsson
1. Bokföring och T-konton
2. Sannoliketskalkylering
Det ska jag lära mig asap. Har studerat det ena på gymnasiet och det andra på stockholms universitets linje - kanske är dags att lära sig det permanent.
2. Sannoliketskalkylering
Det ska jag lära mig asap. Har studerat det ena på gymnasiet och det andra på stockholms universitets linje - kanske är dags att lära sig det permanent.
Helg eller ej
Entreprenörer måste kunna jobba helg och svara i telefon när partners ringer. Anser jag i mitt egenintresse.Däremot ska anställda visa respekt för helg.
söndag 13 juni 2010
Städhjälp hemma eller ej?
Jag läste nyligen 4 hour workweek. Man kan dela upp sin tid i två kategorier; a) jobb och b) fritid. När du är engagerad i jobb så är din tid värd ungefär lika mycket som du skulle behöva betala för någon annan att göra det du gör - eller vad vem som helst skulle behöva betala för att göra det du gör - var sann - överdriv inte, linda inte in det i för mycket komplexa resonemang om att det handlar om din utveckling. Vanligen är kompetent försäljning det dyraste vi kan ägna oss åt. Låt säga att din fritid går utöver din jobbtid; kanske för ett gräl hemma om städning - genast har din fritid förvandlats till att ha stor effekt på ditt jobb - här är din tid plötsligt värd minst lika mycket som någon skulla ta i betalt för att städa ditt hem. Är det tillräckligt? Fine. Dessutom är de flesta av oss som är framgångsrika villiga att städa någon annans hem mer flitigt utan minsta motsånd än att städa sitt eget - slutsatsen är given: köp hemhjälp.
Mänskliga medvetandets "kompensationsmotor"
Det mänskliga medvetandet försöker alltid fylla luckorna mellan A och C om du struntade berätta B. Det är en högst omedveten process som kan leda till för det mesta korrekta slutsatser - ibland mindre korrekta slutsatser. Det är som en motor som alltid försöker kompensera för den info den saknar för att kunna skapa sig en bild av situationen, nuläget. Det skapar lyssnarens egen perfekta story.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)